Por enquanto, você já deve estar bem atento aos cuidados com o coronavírus: lavar as mãos freqüentemente com água e sabão, evitar o contato social ou não tocar nos olhos, nariz e boca, são apenas algumas sugestões que você deve levar a sério.

No entanto, embora seja recomendado ficar em casa, mas se necessário sair para ir ao supermercado ou à farmácia, passear com o cachorro e trabalhar. Nesse caso, é recomendável tomar alguns cuidados no caminho para casa para garantir a desinfecção completa. Os passos a baixo não garantem 100% de proteção, mas prometem minimizar o risco. Dicas e cuidados antes de entrar em casa:

Não toque em nada antes de lavar as mãos adequadamente.

Certifique-se de tirar os sapatos e deixá-los na entrada, se possível, em uma pequena caixa de sapatos;

Coloque a carteira, as chaves da casa e do carro ou outros pequenos objetos na caixa na entrada da casa;

Sempre que usar o telefone, use um dos lenços umedecidos em detergente ou álcool a 70% para limpar o telefone (lenços umedecidos também podem ser usados).

Se você levar seu cachorro para fora, certifique-se de limpar suas patas antes de entrar em casa;

Lave a roupa usada na máquina de lavar a temperatura de pelo menos 60ºC;

Use luvas de proteção para limpar todos os itens trazidos da rua (caso você vá ao supermercado), retire-as com cuidado e coloque-as no lixo após o uso;

Tome um banho se achar necessário. Caso contrário, lave todas as partes do seu corpo que ficaram em exposição na rua.

Mantenha pelo menos um metro de distância de pessoas que tossem ou espirram com frequência.

Rosa Parks se recusou a dar lugar a um passageiro branco em um ônibus segregado em Montgomery, Alabama. Sua ação deu início a um esforço nacional para acabar com o apartheid nas instalações públicas, que desencadeu um boicote aos ônibus, e tornou Rosa uma ativista dos direitos civis. Suas ações a levaram à prisão em 1955. Em retaliação, os afro-americanos da cidade se mobilizaram para boicotar os ônibus. As ações de Rosa Parks deram início a uma campanha pelos direitos civis dos negros americanos. Ela é um dos maiores símbolos desse tipo de ativismo anti-racista e defendeu a causa relacionada a ele durante toda a vida. Seu desempenho lhe rendeu muitas homenagens em sua vida e após sua morte. Parks recebeu a Medalha de Ouro Martin Luther da Associação Nacional de Pessoas de Cor, a Medalha Presidencial da Liberdade e a Medalha de Ouro do Congresso.

Enedina nasceu em uma família pobre em 1913. Ela estava com mais 5 irmãos e cresceu na casa do Major Domingos Nascimento Sobrinho, onde sua mãe trabalhava. Ela terminou os estudo em 1931, estudo que forma pagos pelo Major. Enedina começou a lecionar e sonhava em fazer faculdade de engenharia. Para ingressar no grupo de brancos em 1940, Enedina teve que enfrentar várias perseguições e preconceitos – mas sua determinação e inteligência logo se destacaram, até que finalmente se formou em engenharia civil pela Universidade do Paraná em 1945.

Enedina Alves Marques, nascida em Curitiba, foi a primeira mulher negra a se formar engenheira em 1940 na Universidade Federal do Paraná. Após a formação ela começou a trabalhr como auxiliar de engenharia no Departamenteo de Transporte e Obras Públicas, e depois foi tranferida para atuar em projetos hidrelétricos do Paranã nos diversos rios do estado, com foco no projeto da usina Capivari-cachoreira.

Eneida viajou o mundo para conhecer outras culturas, depois de um carreira longa e sólida, ela se aposentou em 1962, deixando um legado importante na engenharia brasileira e na luta por um país mais justo.